问：大学生睡眠质量调查报告摘要怎么写
- 答：关于"大学生睡眠"的调查报告
第1题. 你服用过改善睡眠的保健食品吗？
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第2题. 您的睡眠时间如何？
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第3题. 您的睡眠质量怎么样？
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第4题. 您的睡眠质量如何？
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第5题. 晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。
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第6题. 单选4、我夜间睡眠不好
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第7题. 你的睡眠时间是几点了?（单选）
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第8题. 您认为足够的睡眠对缓解工作压力有帮助吗？
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第9题. 您觉得午休补充睡眠对您一天的工作有影响吗？
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第10题. 您睡眠不好的原因是什么？（多选）（单选）
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第11题. 你是属于哪类型的睡眠？（单选）
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第12题. 你的睡眠时间
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第13题. 是否有固定的睡眠时间
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第14题. 我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网
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第15题. 我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足5个小时
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问：大学生睡眠时间的调查报告 之感想
- 答：利用“大学生睡眠情况调查表“对我校六个系三年级395名大学生进行了睡眠质量的调查。目的在于了解学生睡眠的一般情况,梦的记忆情况以及早晨起床后的感觉等。调查结果,我校学生睡眠质量良好。学校规定的睡眠时间可以满足学生的睡眠要求。调查发现:全校68名学生晚上精神最好,33%学生上午上课时发困,这表明在大学的特定环境中,大学生这个团体有其自己的睡眠行为模式。
问：当代大学生的睡眠情况怎么样？
- 答：在凌晨几点，有这么一群人，身体虽然躺在床上，但心里面却在像时钟那样，嘀嗒嘀嗒的慢慢的走着。有的人依旧在玩着手机，有的人迷迷糊糊心里面却十分清醒。反正就是睡眠质量浅，哪怕一点点的声音都可以让人吵醒。睡眠质量实在是太差了。
现在的大学生可谓是“一觉难求”。睡眠问题已经成为了大学生身体是否健康的拦路虎。有一部分人会认为自己年轻力壮，熬一些夜也并没有什么太大的问题。另外一些人呢，是不想让自己成为宿舍中的异类。如果宿舍里其他的人睡得很晚的话，你睡得太早，就会显得与他们格格不入。所以并不是每一个大学生都喜欢熬夜，对于那些不喜欢熬夜的同学来说，之所以会养成熬夜的习惯，也是因为身边周围环境的影响。
还有一部分人是因为睡觉有，总是想着一定要把这场游戏搞到胜利，如果没有赢就会再打一局。还有的人打开一部，哪怕已经看到十一二点了 如果看到好看的情节，也是舍不得放下手机，想着一定要把这本电子书看完。然后时间就转啊转啊！到反应过来，又到了凌晨了。虽然有些人嘴巴里说着一定要早睡，不能熬夜，但是做起来比登天还困难。
我记得刚上大学时，我的生物钟都是比较早的，每天晚上十点之前就一定会放下手机睡觉。但是随着宿舍周围人的影响，我的生物钟也越来越紊乱，如果第二天早上有课，明天晚上会熬到十一，十二点。如果是周六周日会熬到凌晨一两点。然后第二天起来脑袋都会感觉昏昏沉沉的，眼睛下面还有。一整天都是浑浑噩噩的，还会整天犯困。
现在我的生物钟是每晚的11点钟，就会把手机放下了，已经比之前好太多。因为我已经深刻的认识到，熬夜带来的危害，皮肤变黄，脱发，还会长痘痘。对于爱美的我来说，这是万万不能忍受的。
所以如果有爱美的男生和女生们一定要保护好自己的皮肤，千万不能熬夜，一定要养成良好的作息习惯。 - 答：就我个人而言，睡眠没有规律。有时看手机感兴趣时会看到很晚，看到凌晨都有可能。有时感觉看手机也无聊时，大部分就会十点睡，而且入睡的很快，但是到深夜就会有意识的做梦，睡的状态不稳定。白天中午吃完饭会睡觉，这个时候睡眠质量最好，睡两个小时都不一定能醒来。
- 答：就个人及我身边人而言，睡得好的有，睡得不好的也有。睡不好的人居多。
有的人作息很规律，按时睡觉不熬夜，每天活力满满。睡得不好的同学们就分很多情况，有的人是被迫晚睡，因为舍友及外界因素；有的人是熬夜成瘾，手机放不下，或者放下手机睡不着；还有的人，是由于压力大和焦虑，晚上情绪大爆发睡不着。
根据最新《2020中国大学生健康调查报告》显示，77%的被调查大学生在过去一年中都有过睡眠困扰，其中主要问题是睡眠不足。对此，专家表示，大学生睡眠不足，醒来后头脑将会很沉不清醒，白天就会感觉疲劳、困乏。有调查结果显示：95.06%的学生经常熬夜，24.69%的学生一周熬夜7天，93.83%的大学生不想熬夜，64.2%学生认为“熬夜会导致其第二天昏昏欲睡，精神状态不佳”。
这些数据很可怕，也就是说，有近八成的大学生睡眠质量不好。
造成大学生睡眠不好的原因有很多。
1、大学的环境较宽松，学习也没有以前紧张，休闲娱乐活动和社交活动所占用的时间太多。
2、大学是一个微型的社会，宿舍的环境里掺杂着各种各样的人和物，作息时间的不统一也造成了寝室环境嘈杂从而影响睡眠质量。
3、自身的问题。每个人适应环境的能力都是不一样的，有的人会对声音特别敏感而有的人也很容易因为情感、家庭关系、人际关系、未来的就业压力等大学生之间常见的问题烦恼而影响睡眠质量。
4、大学生自己的自律能力不高，生活作息不规律。上面提到的大学环境较宽松也容易造成大学生散漫，本来在家可能有较规律的作息时间，在大学因为缺少父母的监管就有可能会放纵自己，不懂得合理支配自己的时间。 - 答：大学生的睡眠情况完全取决于有没有早八，高山物如果没有早八那睡的嘎嘎舒唯唯服，如果有早八了就不得不早起了戚液，呜呜，还是建议大家晚上早点睡吧。
