问：膝盖半月板损伤后，如何护理
- 答：半月板损州顷伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下辩亩蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。这时候配he-月携迹森板-shu络-平痛-tie，平时多晒太阳，不要负重。
检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：
1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动
2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤
3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度
注意事项：
运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗
问：关于半月板损伤
- 答：关于半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
如果确实不想手术，且前交叉韧带辩中萎缩不重，那现在建议你暂时停止瑜伽等游仿活动，找一名技术较好的关节科医生给你做一个患肢的长腿石膏将膝关节固定4~6周，看前交叉韧带有无恢复的可携磨山能。至于半月板损伤，无论是吃药还是休养都无可能自己恢复的。
康复后可以踢足球，手术一般需要半年时间全部康复。 - 答：兄弟，按你的问题一一回答吧
1。理疗和微波治疗就是缓解疼痛感，并无实质性治疗
2。不要静蹲了，改为平躺。这两组其实都是为了练习增强大腿的股四头肌，防止伤腿由于半月板损伤而不能吃力引起的废用性萎缩。平躺床上，伤腿抬高到45度，保持5秒，反复练习。
3。半月板很难自己长，不会自己长全。你的核磁共振片子显示你的手枯半月板没有损伤，只是半月板有些老化。你可以去打玻璃酸钠，这是直接注射到关节腔内的，对半月板起到润滑世埋，营养，消炎的作用。每周一针，五针一个疗程。
4。平时应注意多休息，活动时充分热身，带护毕返洞膝。
5。当然不算重，你是担心重量会加剧半月板承受的压力。你很高，这重量正常。
6。按照我第三条说的，五周以后，基本没事了，以后就按第四条做
看来你是运动员啊，祝你早日回归赛场！ - 答：你好：根据你的描述考虑为外芹戚伤引起的膝关节半月板损伤。。
建议日常唯埋护理指导如下，
1.，卧床休息，减少下蹲，上下楼，膝关节负重。
2，佩戴膝关节保护性护具，
3，口服消炎镇痛药物。可以针灸，红外线烤灯，推拿按摩，外涂膝孤通止痛软膏，活血化瘀，消炎止嫌山陵痛。
4，膝关节不负重功能锻练，增强股四头肌。
5，保守治疗无效，选择膝关节镜手术治疗。+ - 答：半月 板损老冲伤可发生在半 月板的前角、后角、中部或边缘部。按撕 裂的形态可分为：垂直纵行裂、斜行裂、放射状裂、水平裂、桶柄状裂或侍郑歼不规则形撕 裂等，甚至破碎成关节内游离体。 针对于这方面的治 疗可 以到北·京华 科医 院进行诊治，中西结合的治 疗方法还丛隐是比 较全面的。
问：半月板损伤如何治疗 ？我朋友得了半月板损伤，特来请教大家半月板损伤如何治疗？
- 答：半月板的最好治疗方法：
半月板损伤有急性和慢性之分，所以在说最佳治疗方法上面可以考虑采用中医治疗。外敷疗法是目前医学界治疗半月板损伤的首选疗法。中医黑膏药从整体观念入手，具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效，通过迅巧源速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营册宽做养，修复半月板受损组织，达到彻底治愈半月板损伤，使关节恢复健康状态！
半月板损伤护理事项：
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，州衡如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。 - 答：半月板的最好治疗方法：
半月板损伤有急性和慢性之分，所以在说最佳治疗方法上面可以考虑采用中医治疗。外敷疗法是目前医学界治疗半月板损伤的首选疗法。中医黑膏药从整体观念入手，具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效，通过迅巧源速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营册宽做养，修复半月板受损组织，达到彻底治愈半月板损伤，使关节恢复健康状态！
半月板损伤护理事项：
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，州衡如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。 - 答：半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在配衫股骨髁与胫骨之间，受到旋转培歼腔压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后。破裂的半月板部分滑入关节之间，会使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、改银感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。
