问：为什么心肌梗死总是青睐年轻人？你有什么看法呢？？
- 答：因为年轻人真的是太拼了，每天都熬夜，我的看法就是年轻人也一定要注意自己的身体，不要拿身体当做奋斗的资本，平时一定要早睡早起，不要玩的太厉害，不要让自己太激动。
- 答：就是因为现在的年轻人喜欢熬夜，所以总是会心肌梗死。我觉得现在的年轻人应该注重饮食规律和生活规律了。而且现在的年轻人很喜欢吃一些油腻的食物。他们的脾气很暴躁。
问：心肌梗死为何越来越开始“年轻化”？
- 答：心梗这种疾病我相信大家都听说过，而现在，心肌梗死这种疾病已经出现了“年轻化”的情况。这是有一定原因的，那么，心肌梗死为何越来越开始“年轻化”？我们大家一起去了解一下。
一、心肌梗死为何越来越开始“年轻化”？
导致心梗越来越开始年轻化是因为，现在的年轻人长期抽烟，喝酒。你会发现，现在的很多年轻人，几乎都有抽烟，喝酒的这种坏习惯。特别是抽烟，这是他们释放压力的一种方法。香烟里面含有大量的有毒物质，长期抽烟，就会增加患心梗的几率。所以，心梗就出现了年轻化。还有，现在的年轻人还喜欢熬夜，熬夜加班，熬夜玩游戏等等，长期处于一种无规律且忙碌疲劳的状态。这样一来，我们的身体就容易损伤，从而就会导致血管压力增大，因此就会增加患心梗的几率。除此之外，现在的年轻人还缺乏锻炼。经常久坐不动，久坐不动身体就容易发胖，还会影响到我们正常的血液循环，从而也会增加患心梗的几率。还有，经常暴饮暴食，经常吃一些辛辣油腻刺激性的食物。如果经常高脂，高糖饮食，就会引发一些慢性疾病， 比如：高血糖和高血压，高血脂等，而这些慢性疾病的不断发展，就会让心脏周围的血管也会受到一定的损伤，从而也会引发心梗。
二、预防心梗该怎么做？
想要预防心梗，最主要的就是要养成一个好的生活习惯，一定不要抽烟。如果有抽烟的这种不好的行为，一定要及早的戒掉。然后，不要熬夜，保持一个充足的睡眠。在饮食上，最好做到低糖，低脂，低盐饮食，清淡饮食是最好的。还有，不要久坐不动，要养成爱锻炼的好习惯，每天至少做半个小时的运动。以上只是我的个人看法。 - 答：很多年轻人在生活中会吃一些辛辣刺激的，也会吃一些垃圾食品，吃一些油腻食品，所以才会得这样的病。
- 答：因为现在人们的工作是比较忙的，经常没有很好的睡眠，而且饮食也不规律。
- 答：因为现在很多年轻人的生活是不规律的，生活质量是非常不好的，一直在乱吃东西，所以越来越年轻化。
- 答：因为年轻人在生活中根本不懂得保护自己的身体健康，才会让很多人在年轻的时候就得了一些心肌梗死。
问：心肌梗死呈现年轻化趋势，你认为年轻人该如何预防这种疾病？
- 答：在以前，心肌梗死往往出现在中老年群体，而如今心肌梗死呈现年轻化趋势，小编认为年轻人应该从以下几个方面来预防。
首先，在饮食方面要注意合理搭配，不暴饮暴食，要多吃蔬菜。最重要的是抽烟，喝酒。香烟里含有许多对人体有害的物质，长期抽烟容易导致心肌梗死。而酒精的含量太高，对身体也是非常不好的，可以适当小酌，但切不可大量饮酒。还要注意低脂饮食，脂肪含量过高的食品容易导致高血压，高血糖等，有可能诱发心肌梗塞。
其次，在情绪方面要注意保持良好的情绪。据资料显示，长期处于负面的情绪容易导致心肌梗死。而良好的情绪可以使人心情愉悦，预防疾病的发生。因此要避免情绪的较大波动，养成控制情绪的能力。
此外，要注意观察天气的变化。许多人认为心肌梗死和天气没有太大关系。这种看法是错误的。天气本身没有错，但过冷或过热的天气会对身体产生影响。许多年轻人不注意换季时添加衣物。资料显示，气候异常，冠状动脉供血会突然减少，容易导致心肌梗死。所以，平时应该休息观察天气的变化。根据气候和温差添加或减少衣物。
最后，注意休息。如今一些年轻人心肌梗死的原因有熬夜，玩手机等电子产品。为了此类事件的发生，年轻人平时应当保持规律的作息时间，不熬夜，按时休息。因为长期的熬夜玩电子产品，容易导致猝死，许多例子都表明这不是危言耸听。身体和大脑是需要休息的，我们要保证充足的睡眠时间，让身体和大脑有缓冲的时间，从而更好的工作。
总之，心肌梗死是年轻人必须注重预防的。以上就是小编的个人看法。 - 答：应该注意自己的饮食，每天上班的人在下班的时间就应该注意运动，也应该注意健身。才可以很好的预防，应该规律生活。
- 答：首先在生活习惯方面，不要养成抽烟、饮酒的习惯，这会对我们的心血管造成极大的损伤；在日常饮食方面，注意膳食营养的均衡，少食高盐、高糖、高脂肪的食物，它们是心血管疾病出现的重要诱因；在精神状态方面，紧张、抑郁、精神压力大等问题困扰着很多年轻人。不少人因为繁重的学习和工作，诱发心梗进而导致猝死，轻松的精神状态也是我们保证健康的基础。
- 答：1.戒烟，香烟内含有多种有毒物质，长期吸烟损伤血管内皮，血管弹性降低；2.低脂饮食，血脂增高的患者，多余的脂肪粘附在血管壁上，使血管壁硬化，弹性降低，高凝血状态的患者，血管受到冲击后破损，易凝结出大量的血栓；3.控制情绪，情绪波动，支配血管收缩的神经不受控制，过度持久的收缩使心肌缺血，要避免情绪波动过大。
