问：什么是胶原蛋白对人体有哪些作用，什么食物中含有丰富的胶原蛋白？
- 答：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，动物结缔组织中的主要成分，对皮肤的作用，可以起到雹搜保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱等作用。主要含胶原蛋白的食物是动物的皮、筋和软骨。鱼类中，海鱼胶原蛋白含量尤其多，主要储存在鱼皮，鱼鳞中，另外猪脚、猪尾、鸡脚和大骨汤里面也有很丰富的胶原蛋白。但是这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。建议多吃抗氧化的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，可以保护皮肤内的胶原蛋白，补充维C，维C能促进胶原的吸收。希望我的回答能够帮助到您！
如需获得更源凳历多权威医美知识，尽粗贺在柠檬爱美 - 答：富含胶原的食物主要有：海参、燕窝、鱼翅、牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼鳞等动物软骨中含有胶原蛋白，但是从食物中直接摄取足够量的胶原蛋白进行补充是非常困难的，因为这些食物中的胶原蛋白锋宽都是大分子结构存在，能够吸收的很少。再加上海参、燕窝、鱼翅昂贵，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅脂肪含量高，都不利于多吃。所以单从食物中很难补充胶原蛋白。 瑞邦生物采用生物定向酶切技术对胶原蛋白分子的切割类似人体胃的功能，经过酶切技术处理后的胶原蛋白肽产品进入人体后将可银圆亮直接为肠道所吸收，使得腔搜人体对胶原蛋白的吸收率大大提高，吸收速度大大加快，从而最有效地达到补充人体所需胶原蛋白的目的。
问：为什么很多女性都在喝胶原蛋白？
- 答：是不是只有老了衡巧胶颂庆原蛋白才会流失？你知道如何测试自己胶原蛋白流失的情况吗？市面上那么多胶原野拦握蛋白，你知道如何选择吗？
- 答：关于胶原蛋白女人应该知道的常识#人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占世春春了80%。胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑，所以总结胶原蛋白的作用：滋养保湿抗皱森空，延缓衰老 ，所以这也是女人为什么每天会搜耐服用胶原蛋白的原因。
- 答：胶原蛋白对身体比较好
