便秘康复护理论文

答：1、首先弄清楚灶升便秘的原因，对因治疗
2、饮食护理，便秘患者应多食蔬菜、隐戚老水果、及含膳食纤维高的食物如菠菜、芹菜、火龙果、红薯等，多喝水，每天坚持清晨起床后和一杯温开水
3、多运动，每天保持0.5-2小时的活动
4、腹部按摩，每晚进行，绕脐周顺时针按摩100次-200次，逆时针仔兆按摩100-200次。
5、排便习惯的训练：每天定时（可在早饭后0.5小时、或午饭后0.5小时），进行大便动作的训练，一般蹲便不超过10分钟

答：一、多纤维蔬菜。如：菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，还含有较多的纤维素，能够清热解毒，经常使用这些蔬菜，能够缓解局部肿痛以及流脓流水的症状。
二、冬瓜双豆汤。从汤的名字可以看出，我们需要准备冬瓜，而双豆则是指蚕豆和绿豆。做时将冬瓜洗净，去皮切块，同蚕豆、绿豆共同放入砂锅中，加适量的水就可以了。
三、水果。水果是我们生活中不可缺少的东西，对于患有便秘的朋友也同样如此，但是吃水果一定要有选择性，应该选择像绝贺西瓜、苹果、菠萝、橘子、梨等。因为和举它们都有润肠通便的作用。
四、禁忌。便秘的患者，应该忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜并棚派、大蒜、肉桂等等，它们都可以刺激局部发炎，加重直肠周围脓肿的病情。
五、还有一点应该注意的是：服用药物治疗便秘时，一些药物和一些饮食是不能同时吃的。如在服用清热解毒剂时，应该忌吃鱼、虾、羊肉、香菜、韭菜等，竹笋、狗肉、海鲜等发物最好也不要吃。那在服用气血双补剂的时候，应该忌吃萝卜、桃子、李子等，否则的话都会影响药物的疗效。